阅读笔记：
1、现在是普通人最好的时代，也是个焦虑的时代，大家会觉得，明明过得比周围大多数人好，但网上一看，到处都是年入百万，一下子就焦虑了。根本原因是，网络上各种人展示的都是自己最好的一面，很少人会展示背后的一地鸡毛。据我所知，很多光鲜亮丽，都是包装出来的，这样才有流量，不少有钱人私下告诉我，表面光鲜而已，实际压力山大，负债累累。
2、维持人脉关系，特精辟的三条。1、让人在你这里可以占到便宜，2、让人在你这有面子3、你自身有价值。
3、一代人一辈子就一两次大的机会，抓住了就抓住了，抓不住就是个普通人，所以我们孩子大概率是普通人。
4、这些年旁观了北京的P2P暴雷，深圳的深房理事件，明白了细水长流比一夜暴富稳妥的多，以后会多学习，脚踏实地，好好存钱，永远保持一颗积极乐观的心。把一个细分领域做到第一为目标，脚踏实地的去做事
5、起步不久还在寻求突破的人，总是想寻找一条快速发展的捷径，我认为捷径就是没有人走过的路，刚选择这种路的都是猛人，正所谓牛羊成群、猛兽独行，在赚钱（创业）这条路上，人越多越不安全。
6、村上春树练长跑，感到难以坚持。为此，他请教了一位奥运长跑名将，“您这样高水平的长跑选手，会不会有不想跑、觉得烦、想待在家里睡觉这类情形”对方眼皮都没抬，“那还用问，这种事情经常发生”。村上春树大感意外，原来高手也在咬牙坚持。后来，村上成为了一个高水平跑者，他发现跑步和写作的道理是相通的，他自己还总结了小窍门，“想跑快点就适当的加速，不过就算加速也为时甚短，只想将身体感受到的愉悦尽量维持到第二天，要领与写长篇小说一般无二。在似乎可以写下去的地方，果断的停下笔来，这样第二天重新着手便易于进入状态”很多人跑步、写文章，会在状态差的时候停下来，而专业选手常常反其道而行。
7、要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事情做好就行了。
8、我国每年约有42.2万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例数的51%。
交大韩泽广研究团队随机选取的62例肝癌患者样本中，有26%的患者DNA中包含马兜铃酸与DNA的加合物。该研究团队认为马兜铃酸暴露是造成肝癌的重要因素之一。
记得肝癌四大成因是乙肝、酒精、中草药、黄曲霉素。马兜铃酸也是肾衰重要成因。
黄曲霉素，就是案板+筷子+自榨花生油。
案板（砧板）、筷子等，可以选择金属或塑料的。
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