每天好滋味
每周“新花样”
安
全
美
味
健
康
每餐营养足
身体最棒棒
“斗指东南，维为立夏，万物至此
皆长大，故名立夏也。”
立夏
立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。这个夏季，孩子的饮食应该注意些什么呢？
1.幼儿新陈代谢旺盛，汗出较多，晚饭时幼儿可以经常喝点粥，既能生津止渴，又能养护脾胃。
2.俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。适量吃姜还可开胃健脾、增进食欲，防止肚腹受凉及感冒。
3.适量食鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等，以补充蛋白质；多吃新鲜水果蔬菜补充维生素；适当搭配粗粮以均衡营养、促进消化。
年5月6日周四
早餐：
蒸湾仔码头大白菜水饺
芥菜咸蛋肉末汤
水果：
天山一号密瓜
午
餐
茄汁鱼柳
肉末炒三丝
海底椰木瓜大骨炖鸡汤
紫薯饭
午点：
卡士发酵乳
马蹄盏
年5月7日周五
早餐：
香满楼鲜奶
粟蓉馒头
胡萝卜花菜炒肉末
水果：
香蕉
红富士苹果
午
餐
红烧狮子头
什锦豆腐
淮山薏米扇骨汤
午点：
雪梨银耳百合枸杞糖水
蒸鲜玉米棒
年5月8日周六
早餐：
生滚牛肉香菜粥
香煎鸡中翅
五香花生
水果：
皇冠梨
红心火龙果
午
餐
肉末蒸水蛋
五彩鲜蔬炒肉
霸王花蜜枣龙骨汤
午餐：
香满楼鲜奶
芝麻面包
部分图片来源：百度图片
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