网球肘又称为肱骨外上踝炎，指的是手肘外侧的肌腱发炎产生的疼痛。大多数是由于负责腕部和手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，患者常常会在抓或者提举物体的时候感到肘部外侧疼痛。还有一种病叫高尔夫球肘，也叫肱骨内上踝炎，和网球肘是相对的。
今天给大家介绍几个外用的小药房，专治网球肘，效果不错哦！
附片50克，桂枝30克，肉桂30克，艾叶20克，细辛15克，冰片5克，大黄5克，乳香10克，当归10克，没药10克。
把所有的药材打成粉末，一次取5到10克左右略微炒一下，不要炒糊了，然后用白酒调成糊状，再加一点老姜汁调匀，趁热敷患处即可。最好每两小时对患处加温一次。每天换药一次，五天一疗程。
斑蝥，白芥子，寻骨风各等份。
所有的药材打粉，越细越好，混合均匀密封备用。使用时取适量药粉用高度白酒调成糊状，取黄豆大小外敷痛点处，用胶布固定。大约六到十小时左右局部会起一个小水泡（外面可见胶布中央有隆起，有波动感）后，揭掉胶布，水泡不用处理，五六天自行愈合，如果水泡破损了，可以挤出液体，用无菌纱布包扎。一周治疗一次，三次一疗程，患肢不要做剧烈活动。
白芍，川乌，羌活各10克，威灵仙15克，红花，姜黄，苏木各6克。
上药研成细末，和匀备用。找出肘部压痛点，局部消毒后用三棱针点刺痛点，挤压出血，然后消毒棉球擦拭净血液，取药粉5到10克，用米醋调糊状外敷痛点，伤湿止痛膏固定即可，每天一次。
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